Intressant
Det är intressant att jag fortfarande har besökare här!
Vem vet...rätt vad det är så dyker det upp någor spännande ;)
Här finns jag nu :))
Ny blogg
Förändringens tid är här.....
Välkomna till min nya blogg!
Det kommer att finnas inlägg som är nästan lika på båda en tid innan jag vet vilken jag ska använda!!
Skriv gärna vad ni tycker för som ni vet så är det ni som ger mig inspiration till att fortsätta skriva!
KRAM
Hjälp!!!!
Kidnappad hjärna!!!
Jag vet att det egentligen har en annan betydelse än vad jag tänker just nu..efter den här lektionen känns det verkligen som om någon kidnappat min hjärna....fattar alldeles för lite!
Förstår i praktiken men inte i teorin..iaf inte i den teorin som vår KBT inspirerade föreläsare presenterar ämnet.
Har svårt att fokusera på det jag ska när jag stirrar mig blind på hans mage...ja egentligen inte magen utan mer på att han skulle behöva en skjorta i någon större strl...väntar bara på att knappen ska flyga ur :))
Till saken hör att han inte är tjock eller stor...bara en liten "öl/gubbmage" på en annars smal kille i 40 års åldern..
Dessutom säger min bänkkompis att han ser ut som en i Niel city, Percy Nilegård. Kan bara säga att det inte gör saken bättre :p
Nu blir det film resten av eftermiddagen Svinalängorna...ska vara en bra film har jag förstått :))
Fuck you
Lyssnade på den här låten när jag åkte hit i morse (till skolan alltså)
En ny favorit hos mig!!
Älskar när människor törs stå för det dom tycker och bara skrika ut det för hela världen!!!
Take the day as it comes
Nymålade naglar och en tallrik gröt...kan inte ha en bättre start på en helt vanlig onsdag!
Onsdag, dagen mitt i veckan. Min favvodag!
Har gjort två dagar och efter i dag är det bara en dag till underbara fredag! Plötsligt blev veckan väldigt kort :))
Blogg
Jag är ingen "proffsbloggare".
Efter ett samtal med en vän idag funderade jag lite på min blogg.
Hon är en tjej som om hon hade en blogg är jag övertygad om att jag skulle läsa den varje dag!
Hon har en massa klokt att säga, en massa bra inspirationsideer om allt från inredning till hår till kläder och mat!!!
Hon vill ha nåt att säga om hon startar en blogg , något slags tema.
Jag tänkte på det om att ha ett tema. Tyvärr är jag inte alltid den "kloka" tjejen som är värd att lära av även om det då och då ramlar något vettigt ur mitt huvud. Jag är inte den som kan ge andra bra inredningstips eftersom jag själv inte har bestämt hur jag vill inreda. Jag har svårt att hitta ett tema....efter ett allvarligt försök att hitta nåt som jag har i mitt liv så var det inte längre så svårt!
Jag är ju i det, jag har ju det mitt framför näsan, jag skriver redan om det!! Sen om någon tycker att det är intressant, inspirerande, roligt eller bara tråkigt och trist är ju upp till var och en.
Jag skriver om allt jag tycker om! Om min familj, vänner, klasskamrater, jobb, utbildning, äventyr m familjen, små roliga eopisoder jag råkar ut för eller sätter mig själv i. Jag skriver om glädje, lycka och kärlek. Om att se framåt.
Jag skriver om att se livet från den ljusa sidan.
Jag tycker nog att min blogg har en positiv anda precis som jag har i min personlighet. Jag vill ge andra en smula glädje, något att skratta åt eller med, kanske kan ge någon inspiration om att inte ge upp när det känns svårt. Jag vill ge värme och kärlek till alla som vill ha och behöver för det är sån jag är.
Jag skriver inte dagbok här. Jag går inte längst in i djupet av mitt hjärta och avslöjar varje liten hemlighet eller alla känslor som finns där. Jag låter er inte heller få en ordentlig titt in i min hjärna, mina innersta tankar som jag bär på. Jag berättar inte heller om de bekymmer som uppstår i alla relationer.
Mitt tema blir alltså INSPIRATION OM GLÄDJE , LYCKA & KÄRLEK I LIVET!!!!
Välkomna till min temablogg ;)
Några bilder som visar glädje, lycka och kärlek...
Att bli varm ihjärtat av att se hur tryggt mina små somnat en vanlig kväll...fyller mig med kärlek
Hela familjen samlad.....gör mig lycklig!
Min träning och min förbättrade fysik .....ger mig glädje!
Mitt paradis.......... gör mig lycklig
sommaren........ ger mig glädje
Mitt livs kärlek ger mig allt jag någonsin behöver ♥
Hoppas någon kan få inspiration och lust av att läsa mina tankar om det mesta i livet!
Tack Paulina för att du fick mig att tänka lite extra i dag och KÖR TJEJEN!! Din blogg kommer att bli berömd!!! ;)
Like
Yes
I dag blir det självförsvarsträning på Sunbo i Fagersta.
No power, No lose.
Det ska bli jätte intressant att se hur man fixar det.
Har tagit på mig sunkjoggingar och en skön tröja. Det känns som man ska vara hemma och mysa, jag är liksom inte klädd när jag har mjukis på mig.
(kopierat ur SiS)
När konflikten blir fysisk
Ibland kan personalen vara tvungen att försvara sig mot angrepp i en våldsam situation. Med självskydd kan personalen skydda sig tills hjälp kommer. Självskydd omfattas av nodvärnslagen men man får aldrig använda mer våld än vad som är absolut nödvändigt för att försvara sig.
Personalen som använder No power no lose har fått utbildning i olika sätt att skydda sig vid en hotfull situation. Det handlar om hur man står, förflyttar sig, skyddar sig mot sparkar och slag och tar sig ur en fasthållning eller stryptag framifrån.
Att tänka på
- Var empatisk. Var intresserad och visa att du förstår din angripares upprördhet, även om du inte accepterar beteendet.
- Fokusera på upphovet till ilskan, inte på själva ilskan eller på de krav som klienten ställer.
- Försök att hitta en lösning i samförstånd. Ge alla en chans att rädda ansiktet.
- Avbryt inte och ge inte råd. Lyssna i stället på både känslor och ord.
- Kontrollera situationen, inte motparten. Försök att själv vara lugn, samlad och tydlig.
- Ta hjälp av kollegor. Fastna inte i prestigetänkande.
LYCKA
# KÖP LYCKA.
Att pengar inte kan köpa lycka är fel. Men lägg dina pengar p sånt som bidrar tilll långsiktig glädje. Gymkort, resor, upplevelser m familjen.
# LÅT SOLEN GÅ NER ÖVER DIN VREDE.
Att inte uttryck sin ilska kan faktiskt få den att försvinna utan att lämna spår efter sig. Det är dessutom ingen mening att gnälla på sin familj och andra. Acceptera att du inte kan förändra andra , bara dig själv.
# BETE DIG SOM DU VILL KÄNNA DIG.
Tvinga dig själv att le även när du inte har lust och du kommer automatiskt att känna dig gladare.
# YTTRE ORDNING LEDER TILL INRE RO.
Rensa, släng och skänk bort det du inte behöver.
# FÖRKOVRA DIG I LITTERATUR OM KATASTROFER OCH TRAGEDIER.
Det sätter ditt liv i perspektiv och hjälper dig att vara tacksam.
# LÄGG NER KORTA KRAMAR.
Kramar måste vara minst 6 sekunder långa för att måbra-hormonerna oxytocin och serotonin ska frigöras.
# KRÄV INTE DET BÄSTA.
Nöj dig med något som är tillräckligt bra istället för att hela tiden sträva efter något bättre.
# BLI INTE FÖR DJUP.
Börja med grunderna-sov lite fler timmar, ät regelbundet...därefter kan du satsa på meditation och mantran om du känner för det.
# GÖR NÅGOT SOM FÅR DIG ATT VÄXA.
Starta en blogg, lär dig franska. Vi är lyckliga när vi utvecklas.
# TA DIG TID FÖR DINA VÄNNER.
Träffa dem oftare och knyt även nya kontakter. Studier visar att de som har fem eller fler vänner som de kan diskutera viktiga saker med mer sannolikt beskriver sig själva som "mycket lyckliga".
Smile with me, hug me and tell me that you care ♥
Gääääääsp
Klockan på ringning 7.30.
Snabbt på benen och ner i tvättstugan för att hinna få in toppen i torktumlaren.
En dusch och krypa ner under täcket igen med grötskålen bredvid. En spännande film...lite egentid som blev till mystid med Molly. Hon kom och kröp ner bredvid mig och tittade på Dinosarietåget ist.
Lämnade barnen hemma och åkte till skolan. 12 grader kallt ute och det mesta hade frysit.
Hög musik som vanligt i bilen. Helt plötsligt kände jag att det drog om benen och började kolla värmen...efter ytterligare en stund upptäcker jag att den vänstra skåpdörren bak på bussen var öppen!!! Blev en tvär sväng in på en p-ficka där jag kunde stänga den. Antagligen hade den inte varit riktigt stängd men frusit fast så när isen tinade öppnades den i en hastighet av 100 km/h....hade lite grejer där bak, som tur var stannade dom i bilen och TUR att jag inte hade nån hund där bak!!
Nu har vi tränat ART och det går bättre och bättre, vi blir säkert jätteduktiga tillslut!!
Proffs ;)
Passade på att få mitt utvecklingssamtal också. Det gick väldigt bra. Det känns som en del klarnade för mig och jag har nästan bestämt mig.....för vad jag ska tycka om vår utbildningsledare. Nästan iaf :)
Fick en liten påminnelse om att det börjar bli tid att tänka på vart jag vill göra min praktik, kan bara säga att det inte är lätt!!
Snabbt på benen och ner i tvättstugan för att hinna få in toppen i torktumlaren.
En dusch och krypa ner under täcket igen med grötskålen bredvid. En spännande film...lite egentid som blev till mystid med Molly. Hon kom och kröp ner bredvid mig och tittade på Dinosarietåget ist.
Lämnade barnen hemma och åkte till skolan. 12 grader kallt ute och det mesta hade frysit.
Hög musik som vanligt i bilen. Helt plötsligt kände jag att det drog om benen och började kolla värmen...efter ytterligare en stund upptäcker jag att den vänstra skåpdörren bak på bussen var öppen!!! Blev en tvär sväng in på en p-ficka där jag kunde stänga den. Antagligen hade den inte varit riktigt stängd men frusit fast så när isen tinade öppnades den i en hastighet av 100 km/h....hade lite grejer där bak, som tur var stannade dom i bilen och TUR att jag inte hade nån hund där bak!!
Nu har vi tränat ART och det går bättre och bättre, vi blir säkert jätteduktiga tillslut!!
Proffs ;)
Passade på att få mitt utvecklingssamtal också. Det gick väldigt bra. Det känns som en del klarnade för mig och jag har nästan bestämt mig.....för vad jag ska tycka om vår utbildningsledare. Nästan iaf :)
Fick en liten påminnelse om att det börjar bli tid att tänka på vart jag vill göra min praktik, kan bara säga att det inte är lätt!!
Lek med bilder
Tänk så kul det kan vara..att leka med foton på det enklaste sätt !
Syrgas
Undrar när hjärnan får tillbaka syret? Kanske dags att skaffa en bärbar syrgasinhalator åt kärringen ;)
Emmie och jag kollade lite på Åkrahallen för att få lite filmtips. Jag försökte memorera tre filmtitlar medans Emmie noterade dom på sin telefon. I bilen på väg hem så sa hon..jag vet inte om jag tryckte på rätt knapp så jag fick in dom på telefonen...Kommer du i håg vad dom hette?? Hmmm jag tänkte till och kom i håg en titel DUDE HE IS A GREEK..
Emmie började gapskratta och jag fattade ingenting. Tydligen hade jag gjort en egen filmtitel av två :))
Det rätta skulle vara : Due Date och Get him to the greek.
Okej kunde nog ha varit en rätt hyfsad film den där om polaren och greken om den funnits :)))
Andas Petra andas...det kommer flr dagar då allt känns mer normalt än i dag :p
I kväll blir det en något tidigare kväll och lite Vampire Diaries. I morgon blir det skola en stund på eftermiddagen.
Hoppas jag har fått luft till dess :))
Syrebrist
Ett till försök :D
Urkass kamera och en galen familj!
Efter ett antal försök så insåg jag att det blir inte bättre än så här...
Men det är också sanningen om klanen Strandberg!
Vi har svårt att vara helt seriösa och allvarliga. Vi har nära till skratt och många skämt på lager. Vi älskar, vi skrattar, vi sprider värme, fyllda med generositet..även om jag ibland blir galen på alla och hur gärna jag än ville ha ett vackert kort på hela min fina familj så är det just det här jag älskar. En bild är trots allt bara en bild. Jag tror att om jag lyckas få barnen att gå med på det igen så kan vi nog anlita någon fotograf i sommar och pröva igen!
ÄLSKAR ER ALLA ♥
Vilka snyggingar ;)
Elias 18, Ronja19,5, Kimmen 20, Micke 42, Petra 43, Robin 21,5
Molly 4,5, Emmie 14,5, Albin 11, Malte 6, Edvin 14,5, Lina 21,5 och Sandy 7 mån
Jaaaaaaa!!!!!!
Jag har gjort det!!!!
Startskottet tog där det skulle!
Har ätit vettigt idag. Bakade blåbärspaj och äppelpaj när söstra mi och hennes familj skulle komma. Då var jag smart att göra en extra till mig som mest innehöll äpplen också lite vaniljvisp till.
När alla åkt hem, även vår älskade Gotlands familj så stack Emmie och jag ut på en joggingrunda. Skönt för både kropp och själ!
Nu har jag precis klivit ur badet och känner mig som en ny människa och har hopp om livet precis som det ska vara!
