shakin Petra
Efter ett uppehåll på flera veckor känns det lite skakigt i händerna.
Men skönt och uppiggande.
Boxningen är helt superkul!!
Becca kör hårt med oss men det är upp till oss själva att inte maska. Idag stod vi "plankan de lux" (på ena handen med den andra mot bröstet, byte efter ca 20 sek..sen byta igen) Vanlig planka. Mycket mage. Alla övningar höll på riktigt länge.
Handleden funkar faktiskt även om jag känner av den men det är bara att gilla läget :)
It`s time to hit :)
Äntligen, i kväll blir det boxning för mig.
Nu gäller det bara att hålla tummarna för att det ska funka.
Det är ju det bästa jag vet så min hand måste hålla!!
Håll tummarna!!!!
Mat
Jag kallar mig själv för matberoende. Nu menar jag det mer som att jag behöver äta, inte att jag missbrukar mat på något sätt. Nej tvärtom! Jag äter sunt och regelbundet, det är därför jag säger "beroende". jag behöver mat på regelbundna tider. Det värsta jag vet är när magen börjar kurra högt och judligt, speciellt när man sitter och lyssnar på en redovisning eller på en föreläsare.
Nu blir det här med maten en svår nöt att knäcka under våra veckor med en massa studiebesök och en del utemat...
Men i min väska finns en del smått och gott...Tuggummi, läkerol, vindruvor, banan eller någon annan frukt. Vattenflaska ska med i fortsättningen och kanske en macka. Låter inte klokt jag vet men det är BRA. Bra för mig som vill hålla min vikt, bra för min kropp som får må bra, bra för omgivningen som slipper en grinig Petra.
Bara att välja.....
Så eller så
Vem väljer du???
Torsd-fred
ART vi får äntligen börja den efterlängtade kursen i ART där man kan bli en ART instruktör.
ART står för Aggression Replacement Training
Metoden bygger på principer om beteendemodifiering (att minska oönskade beteenden och ersätta dem med önskade) och kognitiv beteendeterapi. Träningen genomförs i grupp (5-7 ungdomar enligt manualen) av två speciellt utbildade ART-tränare.
Handlar egentligen om att rollspela med klienterna. Nytt för mig men spännande!!
Music
Jag blir så glad när jag hittar musik, låtar som jag gillar, kanske nån jag glömt fanns!
Hittade en gammal goding härom dagen...
Riktigt kvinnligt
Desperate houswifes
Härlig avkoppling för en trött kvinna...
Väldigt kvinnlig tv-serie.
Underbara, invecklade problem och förhållanden.
Dom har ett härligt socialt liv med män och vänner ;)
Tur att mitt liv är så enkelt :p
Uppsala
In i dimman..så kändes det att åka i morse.
Anna kom hit för att åka med mig. Vi hämtade upp resten av BB på vägen genom Sala. Tänkte åka förbi men mitt goda samvete sa åt mig att vara snäll ;)
På väg mot Uppsala tjocknade dimman. man såg faktiskt inte var man var. det var bara att gissa och kolla avståndet på GPSn.
I dag var det jag som körde. Det innebar att vi hittade rätt på en gång och kom i tid :)
Ett besök på Avenira där en person berättade om boenden de hade i Stockholm och Uppsala. Asberger och autism var deras stora upptag av klienter. Intressant men jag höll inte med om allt och hade en del andra åsikter.
Vi i BB begav oss med hjälp av den älskade GPSn mot SSK Hoppet, Fågelbo. Huvudkontoret. Hittade genast dit bara 5 minuters väg.
MAT...dags att leta mat!! Jag är matberoende! Behöver äta mat, ogillar att vara hungrig.
Vi är ju 4 olika individer i vår grupp där alla säger att nån annan får bestämma...höll på att sluta med Mc donalds eftersom ingen vill välja.
Tillslut tog hungern över och det blev "Jalla", en underbar kebab och grill restaurang. Massor med folk och en otroligt trevlig och GLAD personal! Vi kände oss välkomna trots att det var så många där. Snabb service också.
Ditt kommer jag garanterat att gå igen :))
Falafel m pommes. Pizza. Kebabtallrik. Kycklingkebab i pitabröd.
BB på promenad :)
Sen var det dags för besök nr 2. Vi promenerade tillbaka. En välbehövlig sväng efter den smaskiga maten.
Vi välkomnades av en stor man med ett trevligt sätt. Väldigt fint och det kändes trevligt och inbjudande direkt när man kom i på kontoret.
Vi fick mycket bra information av Joakim som verkligen brinner för det han jobbar med och för. Nu skriver jag inte så mycket om det eftersom vi ska redovisa för resten av klassen så småningom. Men har fanns inget vinsttänkande i allafall. Målgruppen var 13-18 år. Pojkar och flickor.
Nu var det bara hem kvar! Hem kommer man alltid! Ingen GPS. Alla gäspade stort i bilen och jag körde fel....blev ett extra varv i Uppsala men det blev ju bra det med. Vi hittade en trevlig liten tobaks/pressbyrå där personalen var glada och trevliga ..eller det kanske beror på oss! Att vi fnittrar och är glada!
Vi hittade vägen hem i alla fall och alla höll sig vakna.
Jag slocknade på direkten i soffhörnet när jag kom hem och min förstående, underbara man tyckte att jag kunde få sova medans han gräddade pannkakor.
Pannkakor med blåbärssylt och äppelmos stod på menyn. Jag var fortfarande mätt efter lunchen och är det fortfarande nu kl 21....
Ännu en bra dag med bästa klassen och BB "Bästa Basgruppen" :)
Pannkaksgänget...2 av dom :)
Jahaja
Hm...gulliga vänner man har..dom är ju mer förvirrade än mig och det vill inte säga lite det :p
Där står jag i Tomta och väntar, som vanligt!
Jag var i god tid och poppade musik i bilen. Rätt vad det var kollade jag mobilen och såg att jag hade ett missat samtal..Malin?? Bäst och ringa tillbaka.
Heeej :) Svarar hon. Vi är på väg, vi är snart hos dig! Vi åkte förbi kvittrar hon vidare..Förbi???? Dom glömde mig! Där ser man hur viktig man är i den "diskursen", ingen oumbärlig "resurs" men det är klart...det beror ju på "kontexten" ;)
Brudarna kom tillslut. Vinkade glada från bilen :) Lotta skyllde på att det var så "grumligt" ute och att dom hade så mycket på hjärnan. Hm...yra höns skulle jag vilja kalla det !
När jag tillslut fick åka med så var det P-huset som gällde. Lotta som uppenbarligen är en van rallyförare tog sig snabbt upp i huset, där vi hittade en plats. Sen skyndade vi för att möta Anna innan vi gick till häktet där vi skulle på studiebesök. Vi var 3 basgrupper samtidigt.
Några av oss "flickor" blev förstås kissnödiga utanför och eftersom det var utanför häktet bakom polishuset så var buskarna inget alternativ ;) Julia ringde på och vi blev insläppta. bara det att där vi fick vänta fanns ingen toa.
Efter en stund kom en trevlig kriminalvårdare som visade oss både toaletter, kaffe och bullar!
Sen hade vi en mycket intressant och givande stund.
Ett besök på häktet borde alla skolungdomar få göra. Kanske skulle avskräcka någon..
Långa tråkiga korridorer, inga toaletter i cellerna, lite kontakt med världen utanför...
En pytteliten rastgård. knappt 1 timme att vara ute om dagen. Alternativet, att sitta och glo ut genom ett galler...
Att besöka fyllecellerna en måndag förmiddag...hm...luktade skunk!! Urin och spyor trots att det var städat..
Obs! Bilderna är inte bara från västerås men det ser ungefär lika ut...
Efter att ha luktat i cellerna var det dags för mat. Vi blev utsläppta och hittade till Spicy hot där vi åt gott och starkt!
Sen skulle vi hämta bilen och redan vid hissen började dröjsmålet...Lotta och Anna kom med sen stängdes dörrarna för mig o Malin .... När vi skulle i med biljetten så ville inte automaten ta emot den...Bilar tutade men det hjälpte givetvis inte.
P-huset i Punkt
Vi kom ut tillslut och då gav gps: en upp. Blev till att använda fantasin för att hitta dit vi skulle..En livlina! Jocke guidade oss per telefon till Spindeln, en daglig verksamhet för människor med dubbeldiagnos. Exempelvis schizofreni och missbruk.
Ett väldigt intressant ställe. Blir nog fulltankad efter de här veckorna...
http://www.vasteras.se/stodomvardnad/funktionsnedsattning/dagligverksamhet/Sidor/Dagligverksamhet.aspx
I morgon blir det Uppsala. Jag kör..får väl se om jag hämtar upp några efter vägen eller hur jag gör ;)
Forgotten
I kväll ska jag berätta om när mina "vänner" glömde bort mig....jag blev lämnad alldeles själv på parkeringen i Tomta... ;)
Vacker dag
På fm tog vi ett tag i trädgården. Det behövdes verkligen.
Jätteskönt i luften och solen värmde. Vi rensade lite bland leksaker i sandlådan, kastade en del trasiga plastmöbler och annat skrot. Micke tänkte klippa gräset men fick inte igång gräsklipparen. Malte var hos Elias i Muren så bara Molly var med ute och jobbade. Hon krattade och geggade.
Efter att ha skrivit en lååååång nota och druckit en stor kopp kaffe var det dags att åka och storhandla. På Maxi, Erikslund.
Inte så lockande men så välbehövligt.
Micke skulle ta ut pantflaskorna, Molly och bilnyckeln...
Jag skulle ta notan och kassarna....och mig själv...
Gissa vad som var med???
JAG! Jag glömde både den lååånga notan och kassarna vi skulle packa i!
Äh notan tyckte jag att jag memorerat rätt bra och kassar kunde vi köpa. Huvudsaken var ju att jag var med :)
Jag fick till ett stopp på Mc donalds eftersom jag var hungrig..det är ovanligt att det är jag som vill det.
Sen tog vi tag i handlingen.
Nu hade dom satt in såna där betalbilar på Maxi..sjutton också, det som varit så enkelt tidigare.
Nu skulle ungarna klättra in, tjata om tiokronor, dra ut på tiden..tur att dom har oss som föräldrar som är bland de tålmodigaste som finns :)
Åkte direkt till Sala för att hämta upp caben som Robin lämnat hemma hos mormor o morfar. Micke tog den och hämtade Emmie på Sorf, jag tog o åkte hem med småttingarna för att packa upp allt vi handlat...det är det värsta jagvet!!!
Jag fick trycka in i frysen, helt proppfullt!!!
Sen gjorde jag fruktsallad som vi avslutade kvällen med, så gott!!!
Utgång
Bestämde oss för att gå ut i går. På hotellet i Sala.
Det som var rätt skönt var att vi var hemma innan, vi åt tillsammans med barnen, tog ett par glas vin innan Robin skjutsade in oss till stan. Där gick vi till Lindströms och tog varsit glas innan vi gick vidare till Statt.
Ja vad säger man...Sala by night = ...........
Inte direkt nån köbildning men lite folk hade kommit.
Vi hittade ett bord där vi satt en stund, det är roligt att kolla in folk som kommer.
Jag kom på mig själv med att tänka på saker vi pratar om på min utbildning...SAMHÄLLSPROBLEM. Undra hur många av det här "vanliga" människorna som gör det här nästan varje helg?? Tar sig en rejäl bläcka? Det intressanta är att det är samma folk, samma "innegäng" som märktes för 25 år sen som syns och hörs även i dag. Samma tjejer som klänger på killarna, samma killar som är odrägligt fulla....Jag tycker bara att det är kul! Speciellt när man själv är städad :)
Micke tyckte faktiskt också att det var skoj. Vi träffade en del människor vi inte sett på länge och blev faktiskt inte ens igenkända av några..vet inte om det är negativt eller positivt.
Finns nog en chans att få med honom ut fler gånger.
Skönt att vakna på morgonen och må bra, även om man blir lite mosig av att det blir sent. Malte o Molly hade ju inte ens märkt att vi var borta eftersom de sov när vi åkte. Det är lyxigt efter alla år med småbarn!! Lyxigt också med egen chafför! Robin som ställde upp nu när han ändå är hemma ett par dagar :)
Härligt! Tack Robin och tack min älskling för en rolig kväll :))
Tack!!!
Tack ni som talat om att ni finns här och läser det jag skriver!!!
Jätteroligt!
Det finns ju dom som jag redan vet men sen dök det upp personer somjag inte hade en aning om att dom hittat hit!
Spännande och väldigt skoj!!!!
En liten aning press också ;)
Den 22 oktober 2010 (tillbakablick)
Söta lilla Molly!! <3
Tidigare i kväll kom Molly springande och ropade Mamma, mamma månen är där ute!! Kom och titta! Jag följde med och där på himlen lyste månen så fint, stor och rund. - Var är bebisen? frågade Molly. - Vilken bebis? sa jag.
- Men det är ju bara pappan där uppe. Var är Mamman o bebisen då? Frågade min underbara lilla unge :)
Pappa månen
En liten Moll <3
Tidigare i kväll kom Molly springande och ropade Mamma, mamma månen är där ute!! Kom och titta! Jag följde med och där på himlen lyste månen så fint, stor och rund. - Var är bebisen? frågade Molly. - Vilken bebis? sa jag.
- Men det är ju bara pappan där uppe. Var är Mamman o bebisen då? Frågade min underbara lilla unge :)
Pappa månen
En liten Moll <3
Helgen är här
Vaknade tidigt av att det prasslade i köket.
Micke som varit uppe en stund kom och kröp ner hos mig, iskall!!
Efter en stund ropade barnen att det var frukost. I köket hade dom dukat fram på bänken..bröd, brödrost, marmelader, ost, skinka, korv, fil, flingor.....På bordet var ljusen tända. Emmie, Edvin, Ronja, Malte o Molly var vakna. Härligt att vakna till det.
Nu har Micke, Edvin och Ronja åkt in till handbollen, Edvin har match som börjar 9.30. Vi andra åker om en stund.
Vill ju se första matchen för säsongen.
Efter det antar jag att det blir en mysstund på Johanssons med gott fika innan vi åker hem.
Blir nog en skön lördag det här även om det ser rätt grått ut utanför fönstret.
Handbollskillen med sin storasyster. (nästan 2 år sen bilden togs)
FRIDAY
Slutet på veckan!
Rivstart med förberedelser för småttingarna som skulle bli fotograferade på dagis. Molly vägrade att borsta håret och Malte orkade inte kliva ur sängen.... Nåja vi kom i väg tillslut och i bilen hade jag kvällen innan ställt en soppåse som jag förträngt...mmm så gott det luktade :(.När vi kom till förskolan visade det sig att jag glömt fotolappen som skulle fyllas i.... Ahh i bland går allt så bra!! Men eftersom humöret var på topp så ordnade det sig ändå med lappen och soporna var jag och slängde.
Körde faktiskt väldigt lugnt ut till Tomta där mina pendlarvänner väntade. Det var halt på vägen så fint och försiktigt..
När jag kommer in i skolan så är det kaffeautomaten som gäller..på direkten!!! Muggen brukar jag förvara i mitt skåp..som jag glömt nyckeln till!!!! Panik!! Känner mig som Sunes pappa....
SPOLA FRAM 8 MIN....
Jag fick leta i skåpen där man om man har tur kan låna muggar och jag hade tur, eller alla andra hade tur eftersom jag slapp bli sur o grinig av coffeinbrist..
Familjerätten var och föreläste för oss. Bra föreläsning som väckte både tankar och känslor. Vi håller på med en tung del i vår utbildning där vi läser om barn och unga som far illa. Övergrepp och andra missförhållanden...
Just därför fick vi sluta efter lunch för att hinna andas. Jag hann med en kopp kaffe till innan mina två största älskade barn kom och hämtade mig.
Vi åkte till erikslund för att handla. Robin passade på att äta mellanmål. Det var "provsmaksdag". Jag o Ronja var tvugna att ta så han fick vårt med :)
Efter handlingen blev det skoprovning utan att hitta det vi ville ha.. sen blev jag o dottern avsläppta på stan medans Robin åkte för att hämta en kompis o uträtta några ärenden.
Vi tjejer har köpstopp efter Ullareds resan....kul att gå på stan...
Meen man är inte sämre kvinna än att stoppet går att häva :)
Hittade en ursnygg kavaj på Veromoda, gick inte att motstå :)
Jag är egentligen inte en kavajtjej men tycker att det är väldigt fint på andra så jag testar.
Fick plötsligt på kvällskvisten för mig att jag skulle pröva lite kläder och olika kombinationer.
Hade inte provat allt jag köpte på Ullared så det var ju kul.
Ny kavaj och nya jeans
sen höll jag på att greja med håret en stund. Resultatet kunde bli bättre..
Sen landade vi i soffan för fredagsmys med grönsaksdipp. pappan somnade på 5 minuter och vi fick väcka honom stup i ett för att få slut på snarkningarna.
Ha en fin fredag..världens bästa <3
Min sinnesstämmning
Upp som en sol
Upp som en sol och ner som en....
I går var allt på topp!! Morgonen idag började också så. Sen var det som att luften gick ur mig.
Hemskt när allt bara svajar.
Hela eftermiddagen har det känts som att jag bara velat krypa ner i sängen och dra täcket över huvudet.
Testade med att ta ett varmt, skönt bad som var underbart för stunden. Men sen ramlade allt över mig igen....
jag har inte varit en rolig mamma i dag...
Nu har jag hämtat Robin som kommit hem för att vara med oss några dagar. Han räddade min kväll! Nu känns det bättre och jag kan krypa till sängs med ett varmt hjärta ♥
I morgon blir det en bättre dag :)
Nästa vecka
Börjar vår LIA 1. Vår första så kallade praktikperiod.
Den här perioden består av studiebesök både förbokade i hel och halvklass och sådana besök som vi bokat in i våra basgrupper.
Vi har nästan 4 veckor på oss att göra dessa besök varav v 45 är helt tom.
Nu har vi i "bästa basgruppen" lyckats lägga in alla besök på de två första veckorna så HELA v 45 blir en ledig vecka!!! Kan ju hända att jag behöver några timmar till skolarbete men satsar på att jag inte behöver...
V43
Månd: Häktet i V-ås, Spindeln (dagverksamhet) & Markörgatans boende i V-ås. Förbokade m klass
Tisd: Avenira (LSS)förbokad m klass, Fågelbo, behandlingshem i U-sala. Eget besök.
Onsd: Ledig
Torsd: Mälarakademin, kurs Helklass
Fred: Mälarakademin, kurs Helklass
v44
Månd: Föreläsning av polis Helklass
Tisd: Föreläsning, Krami (samverkan mellan kriminalvården, arbetsförmedlingen o kommunen.Helklass. Hagagården, behandlingshem V-ås. eget
Onsd: Socialsekreterare. eget, Räddningstjänsten i Surahammar. Helklass
Torsd: Sundbo behandlingshem, Fagersta. Helklass. Behandlingshem i Virsbo. eget
Fred: Ledig
V45
LEDIG
Ja det har vi lyckats få till bra vi i BÄSTA BASGRUPPEN ;)
Lotta är basen i gruppen!!
Malin är organisatören.
Anna står för lugnet.
svårt att placera sig själv....jag hoppas att jag tillför något bra :)
Mycket vill ha mer!!
Tänk om jag kommit på det här för flera år sedan!!
Det här med att studera!
Jag vill veta, jag vill lära, jag bara suger in kunskap så om jag gnäller någon gång så är det bara för att jag är trött just då.... Jag vill veta mer ....om allt!!!
Helt plötsligt låter en massa utbildningar och kurser lockande! Hälsoprofil...polishögskola....läsa till socionom....ja allt!! Jag vet att det i stort sett är för sent men det hindrar inte att vilja och att behålla motivationen till att lyckas.
Jag tror att jag ger mig själv en slags revanch sen min skoltid då allt bara gick ut på att ha kul och att vältra sig i kärleksbekymmer. Studierna kom i sista hand.
Nu har jag för första gången i mitt liv fått känna att JAG kan, att JAG förstår, att JAG är duktig och det känns fantastiskt!!
Åh vad jag njuter!!! För mig är det en förmån att få åka till skolan, veta att det är den bästa utbildningen i sitt slag i sverige!! Lyxigt!
Ny frisyr..
Jag ska klippa mig..tror jag.
Jag var ju inte alls nöjd efter den senaste klippningen. Hon missförstod mig.
När jag väl klippte av mig håret var jag nöjd men inte nu.
Alternativet är att antingen spara ut eller klippa mer...lutar åt det senare...
Sen vill jag inte ha så mörkt som jag har, min naturliga hårfärg är ju ljusare men jag motar ju bort det gråa som envisas med att ta över och då blir det mörkt. Ubdrar om det går att göra något åt??
Långt hår
Första klippningen...
Nu...
SNYGGA FRISYRER!!
Nu måste man tänka på att de här kvinnorna är skönheter så tänk in mig ist....
Hur ska jag göra???
