När det svänger runtomkring är det skönt att hitta en innre ro.
Som kontrast till att boxas så huvudet blir tomt tänker jag försöka med lite "hemma yoga".
Otroligt sköna övningar om man får vara i fred.
Skön meditations musik, tända ljus och bara andas...sen att kroppen får sitt är bara bra. Ont är bra!
Emmie och jag prövade oss fram i dag och det lär bli fler gånger..








Några av övningarna